ALMENDRA NON PAREIL 27/30
Beneficios clave:
✅ Alto en proteínas
6,3g de proteína.
✅ Alto en fibras
3,3 de fibra alimentaria
Ricas en proteínas, fibra, aceites cardioprotectores omega 3 y omega 6, calcio, magnesio, zinc, hierro, fósforo, potasio, vitaminas del complejo B y E. Favorece la regulación del tránsito intestinal, disminuye el colesterol y brinda saciedad. Su destacado aporte de calcio brinda un beneficio para prevenir enfermedades óseas. Equilibra los niveles de glucosa y colesterol.
Características:
o Ingredientes: Almendra sin cáscara
o Calorías: 179 kcal porción 30g (un puñado)
o Usos / Preparación: Excelente opción de snack saludable, fácil de transportar y práctico para consumir en todo momento. Para preparar granolas, galletitas, barritas de cereal, budines, muffins, pancakes, para decorar tortas, bombones y postres, y elaborar bebida vegetal casera. también para agregar a ensaladas o preparaciones saladas. Si se busca aprovechar todos sus nutrientes, se recomienda consumirlas al natural, pero de preferirlas crocantes, se pueden tostar un poquito en la sartén u horno, etc. El residuo llamado "bagazo" se puede utilizar en galletitas, rellenos de tarta, etc.
o Conservar en: Lugar fresco y seco.
